リトミック

音楽に合わせて体を動かし、リズム感・集中力・表現力を育てる教育法です。遊びの中で音楽を体験していきます。

ビート（拍）

一定のリズムの刻みのこと。歩いたりジャンプしたりしながら、体で自然に感じ取ります。

リズムパターン

音の長さやリズムの組み合わせです。手拍子やステップで楽しく覚えます。

即時反応

音楽の変化にすぐに反応して動きを変えること。集中力や判断力が育ちます。

フレーズ

音楽のまとまりの単位です。流れに合わせて動きをつなげます。

ダイナミクス（強弱）

音の強さや大きさの変化。動きの大小で表現します。

テンポ

音楽の速さのこと。速い・遅いを体で感じます。

空間認知

自分と周囲の位置関係を理解する力。動きの中で自然に身につきます。

模倣

先生や友達の動きを真似すること。学びの基本になります。

自己表現

音楽に合わせて自由に表すこと。個性を伸ばします。

音感

音の高さや変化を感じる力。歌や動きで養います。

アクセント

強く感じる音の部分。ジャンプや強い動きで表現します。

ステップ

音楽に合わせた足の動き。基本的なダンスの要素です。

拍子

2拍子・3拍子などのリズムのまとまり。動きで体感します。

フリーズ

音が止まったときに体を止める動き。即時反応の一つです。

インプロビゼーション

その場で自由に動くこと。創造性を育てます。

バウンス

弾むような動き。リズムに乗る感覚をつかみます。

スウィング

揺れるようなリズム感。柔らかな動きで表現します。

カウント

「1・2・3」など数えながらリズムをとることです。

フットワーク

足の動き全般のこと。軽やかな動きを身につけます。

ジェスチャー

手や腕の動きで感情を表現することです。

ポーズ

動きを止めて形を作ること。表現の締めになります。

リラクゼーション

体の力を抜くこと。自然な動きを引き出します。

コーディネーション

体の各部分をうまく連動させる力です。

ストップ＆ゴー

動いたり止まったりする練習。集中力を高めます。

サークル活動

円になって行う動き。協調性を育てます。

音の高低

音の高さの違い。高い音は軽く、低い音は重く動きます。

リズムキープ

一定のリズムを保つ力。安定した動きにつながります。

呼吸と動き

呼吸に合わせて体を動かすことで、自然な表現が生まれます。

グループワーク

みんなで動きを合わせること。協力する力が養われます。